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Einheimische Heilpflanzen und Kräuter und ihre Wirkung im Ayurveda: Kümmel (Carum Carvi)

13.02.2018 | Der echte Kümmel ist eine Pflanzenart in der Familie der Doldenblütler (Apiaceae). Als eines der ältesten Gewürze wächst er in ganz Europa, in Indien, der Mongolei und sogar in Sibirien. Die krautige Pflanze Kümmel ist zweijährig und erreicht Wuchshöhen von 30 bis 80 cm. Die Wurzel ist rübenartig. Kümmel blüht von Mai bis Juli. Der Samen reift ab Juni bis August. Er besteht aus einer kahlen Spaltfrucht, die in zwei Einzelfrüchte zerfällt. Diese Einzelfrüchte werden Kümmelsamen ...

Ostermenü - Ein ayurvedisches drei Gängemahl zu den kommenden Feiertagen

12.02.2018 | Die österlichen Feiertage stehen vor der Tür. Da sollte auch ein festliches Mahl nicht fehlen. Hier vereint sich Ayurveda mit der christlichen ...

Das heilige, indische, "unvergleichliche" Basilikum: Tulsi

09.02.2018 | In Indien wird Basilikum - dort bekannt als Tulsi/Tulasi/die Unvergleichliche - als heilig verehrt. Es ist dem Gott Vishnu geweiht, dem Erhalter und Beschützer des Universums. Tulsi stärkt das Herz emotional wie physisch, verbindet somit Herz und Seele und entfacht das Agni, unser Verdauungsfeuer. Vaidya Mishra beschreibt welche Wirkungen Tulsi sonst noch zugeschrieben werden. Artikel in ...

Haarausfall mit Ayurveda behandeln

05.02.2018 | ADVERTORIAL | Jeden Tag verlieren wir Haare. Erst, wenn jemand über einen Zeitraum von mehreren Wochen mehr als 80 Haare am Tag verliert und der natürliche Wachstumszyklus des Haares nicht mehr intakt ist, spricht man von Haarausfall. Studien belegen, dass etwa jede zehnte Frau in Deutschland von Haarausfall betroffen ist. Genetisch bedingter Haarausfall kommt etwa bei jeder zwanzigsten Frau vor – mit steigender ...

Der ayurvedische Entlastungstag

27.01.2018 | An Feiertagen oder im Urlaub, wenn viel und gerne gegessen wird, ist das Verdauungssystem aus ayurvedischer Sicht schnell überlastet. Mit einem ayurvedischen Entlastungstag kommen Sie schnell wieder ins ...

Zutaten für ein gesundes Leben – Weiterbildungsangebote im Bereich Ernährung

19.01.2018 | ADVERTORIAL | Heute finden sich in vielen Spa-Menüs von Wellnesshotels und Day-Spas Ayurveda-Angebote. Verbunden wird es mit Luxus, exotischen Düften, und Entspannung. Ayurveda ist aber noch viel mehr als das. Es ist eine jahrtausendealte Wissenschaft fürs Leben, mit der sich viele Menschen auch heutzutage intensiv auseinandersetzen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Ursprung liegt in Indien und Sri Lanka. Dort musste die ärmere Gesellschaft darauf achten, ihren Körper so lange wie ...

Warum Du Deine Haut mit Öl anstelle von Wasser reinigen solltest

15.01.2018 | Derzeit herrscht Begeisterung, wenn es um die Nutzung von Öl für verschiedene gesundheitliche Praktiken geht. Im Ayurveda ist diese Begeisterung 1000 Jahre alt! Es gibt darin eine lange Tradition der Nutzung medizinierter Öle, um die Gesundheit zu unterstützen und zu erhalten. Der derzeitige Trend und altes Wissen sind sich einig, dass das Gesicht mit Öl zu reinigen nutzbringender ist, aber dieser Rat ruft häufig fragende Blicke hervor. Mit einer kleinen Erklärung, warum Öl der ...

Wertvolle Tipps zum Stressabbau mit Ayurveda

09.01.2018 | Stress ist mittlerweile leider kein unbeteiligter Bestandteil unserer Existenz mehr. Körper, Geist und Seele erleiden den täglichen Stress unter anderem durch emotionale, wirtschaftliche und angespannte Beziehungen, Angst vor Veränderungen, unaufhaltsame Preisanstiege, Druck am Arbeitsplatz, wachsender Abhängigkeit von Technik und nicht zuletzt der Mangel an unzureichendem natürlichen Licht, frischer Luft und zu wenig ...

Gewürze für das Immunsystem

08.01.2018 | ADVERTORIAL | Durch die Zugabe von Gewürzen wird unsere Nahrung zur Medizin, welche optimal auf die individuellen Bedürfnisse und Beschwerden des Einzelnen abgestimmt werden kann. Drei besonders wirkungsvolle Gewürze aus der Ayurveda-Küche sind Pippali, Kurkuma und ...

Gründung von einem Ayurveda-Dachverband in Deutschland

04.01.2018 | In Folge des letztjährigen Deutschland-Besuches des Indischen Staatsministers für Ayurveda und Yoga (AYUSH) Shripad Yesso Naik trafen sich im Januar 2017 auf Einladung des Indischen Botschafters zu Berlin H.E. Gurjit Singh führende Vertreter des Ayurveda in Deutschland, um sich über sinnvolle Maßnahmen zur stärkeren Anerkennung und Integration von Ayurveda in das deutsche Gesundheitssystem zu ...