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Authentische Ayurveda Kuren oder Yoga in einer der schönsten Gegenden Sri Lankas.

14.12.2018 | ADVERTORIAL | Für eine Ayurveda Kur reisen Europäer gerne nach Sri Lanka oder Indien. Was verbirgt sich hinter diesem Trend, der nun schon 15 -20 Jahre andauert? Ein Interview mit einem Gast, der wiederholt ins Surya Lanka Ayurveda Resort nach Sri Lanka reist, soll einen Einblick geben in die Gründe dieses Trends und auch darüber, was einen Gast bei solch einer Kur erwartet.

Interview

Q: Können Sie sich bitte kurz vorstellen?

A: Ich bin 54 Jahre alt, verheiratet, zwei Kinder und komme aus München. Seit 18 Jahren arbeite ich in der IT-Abteilung der Deutschen Bank. Normalerweise arbeite ich ungefähr 10 Stunden am Tag.

Q: Hatten Sie schon Erfahrungen gemacht mit Ayurveda oder Panchakarma-Kuren bevor Sie hierher kamen?

A: Das ist meine 6. Ayurveda-Kur. Mein Interesse wurde vor 10 Jahren geweckt, durch eine Kollegin, die von einer Ayurveda-Kur zurückkehrte. Sie sah ganz anders aus, völlig entspannt und mit ein paar Kilo weniger. Ihr hoher Blutdruck war unter Kontrolle und ihre Migräne-Anfälle weniger. Ich wusste nicht sehr viel über Ayurveda bevor ich in Indien, vor 8 Jahren, meine erste Kur hatte. Die anderen fünf Kuren habe ich jedes Mal in Sri Lanka verbracht.

Ayurveda Sri Lanka

Q: Was waren Ihre Gründe, sich für eine Ayurveda-Kur zu entscheiden?

A:Ich hatte einfach das Gefühl, ich müsste mal allem entfliehen. Die Belastung durch meinen Beruf war sehr hoch und zwischen Arbeit und meinen Kindern war keine Zeit mehr übrig für mich selbst. Meine Mutter war damals schon 81 Jahre alt, lebte 30km von meinem Wohnort entfernt, so fuhr ich jedes Wochenende die lange Fahrt zu ihr, um sie zu besuchen. Ich hatte Schmerzen im Rücken und in den Schultern und war ständig erkältet. Meine Verdauung war auch nicht im Zustand, wie sie hätte sein sollen. Ich fühlte mich komplett überfordert.

Q: Warum haben Sie sich für Ihre Ayurveda-Kur für das Surya Lanka entschieden?

A: Ich bin nun zum 4.Mal hier im Surya Lanka. Ursprünglich habe ich mich dafür entschieden, weil eine Freundin von mir hier war und sehr begeistert war. Sie erzählte mir, dass das Surya Lanka authentische Panchakarma-Kuren anbietet, mit Reinigungsmaßnahmen für den Körper, die nach einer sorgfältigen Vorbereitung geschehen und auch seltene Behandlungen, z.B. für die Augen, durchführt. Ich recherchierte und befand, dass das Kurhaus klar definierte Behandlungsprogramme anbietet. Auf der Webseite wird ganz ausführlich die Ayurveda-Philosophie des Surya Lanka beschrieben – genauso sind hier auch „typische Behandlungspläne“ zu finden – so weiß man, was einen erwartet. Das Resort sah sehr schön aus und schien sehr ruhig gelegen, alles sehr reizvoll!

Sri Lanka Ayurveda

Q: Können Sie Ihre erste Panchakarma-Kur im Surya Lanka beschreiben?

A: Die Ayurveda-Kur beginnt immer mit einer ausführlichen Konsultation, mit einem der Ärzte des Surya Lankas, die eine körperliche Untersuchung beinhaltet, die ayurvedische Pulsdiagnose und viele Fragen über Ernährung, Lebensweise, etc. Außerdem fragte er mich, ob ich spezielle Zielvorstellungen oder Wünsche hätte bezüglich der Kur. Bei meinem ersten Aufenthalt hier erklärte mir der Arzt genau wie der Entgiftungsprozess während der Panchakarma-Kur funktioniert und welche Behandlungen, Kräuteröle- und Medizin ich verabreicht bekomme für die Rücken- und Schulterschmerzen und für meine schlechte Verdauung. Ich bekam außerdem genaue Anweisungen, welche Nahrungsmittel ich essen und welche ich vermeiden sollte. Das Programm war strenger als ich dachte.

Morgens Öl auf nüchternen Magen zu trinken war der schlimmste Teil. Aber ich fühlte mich sehr viel besser nach dem Abführtag (Virechana) und meine Verdauung begann sich erheblich zu verbessern. Die ersten paar Tage war ich ständig müde und ich schaffte es nicht mal zum Yoga. Die meiste Zeit verbrachte ich im Zimmer. Aber nach ein paar Tagen nahm ich am morgendlichen Yoga teil, ruhte im Garten und genoss das Schwimmen, um dann alleine einen Abendspaziergang am Meer zu machen. Der Höhepunkt des Tages waren die Ayurvedischen Massagen. Einfach dazuliegen und zu spüren, wie alle Anspannung aus dem Körper fließt, war wunderbar. Ich erinnere mich, dass ich auch einmal dabei eingeschlafen bin.

Ayurveda und yoga auf Sri Lanka

Q: Was führt Sie immer wieder zurück hierher ins Surya Lanka?

A: Für mich ist das Surya Lanka perfekt für Ayurveda. Das Ayurvedaprogramm selbst ist, wie ich bereits erwähnte, original und streng – das bevorzuge ich, da es bis jetzt die besten Resultate für mich ergab, im Vergleich zu Kuren in anderen Ayurvedahotels, in denen ich bis jetzt war. Die Ärzte sind alle hoch qualifiziert und widmen sich der Kunst des Ayurveda mit Hingabe. Ich muss sagen, die Therapeuten sind sehr erfahren. Die Lage allgemein ist sehr hübsch – es befindet sich direkt am Talalla Strand - ich liebe meine abendlichen Spaziergänge direkt am Meer, während des Sonnenuntergangs. Ich kann im wunderschönen Garten entspannen, im Schatten der hohen Kokosnusspalmen. Das früh morgendliche Yoga im Surya Lanka ist ebenfalls eine großartige Erfahrung – direkt am Pool, während man den Sonnenaufgang beobachten kann. Es bietet ebenso Ausflüge an, zum Beispiel nach Galle oder Teeplantagenbesichtigungen. Kochdemonstrationen und Ayurveda-Gesprächsrunden gibt es, an denen ich immer teilnehme. Ich muss wirklich dem ganzen Team vom Surya Lanka gratulieren – sie umsorgen die Gäste und tun ihr Bestes, damit sich jeder Gast hier wohlfühlt. Es ist immer wieder schön, bei jedem Aufenthalt den gleichen Gesichtern zu begegnen.

Ayurveda Reisen Sri Lanka

Q: Würden Sie das Surya Lanka an andere weiterempfehlen?

A: Ich persönlich habe die Vorteile einer Panchakarma-Kur im Surya Lanka erfahren und ich stehe damit nicht alleine. Ich habe viele Gäste getroffen, während meiner vier Aufenthalte hier, die unter Arthritis, Tinnitus, Diabetes, Psoriasis und Nachwirkungen einer Chemotherapie etc. litten und die die positiven Wirkungen von Ayurveda erfuhren. Ja, ich habe das Surya Lanka meinen Freunden und meiner Familie empfohlen und werde es weiterhin tun.