Ayurveda und Haarausfall

Wir wollen sofortige Lösungen, ohne uns über schonendere Alternativen Gedanken zu machen. Dies ist oft der Beginn eines rücksichtslosen Raubbaus an unserem Körper. Vergessen wir nicht viel zu oft, dass viele der Medikamente neben den gewünschten Effekten auch ernstzunehmende Nebenwirkungen mit sich bringen? Zahlreiche Medikamente gegen die Symptome der weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten können negativen Einfluss auf das Wachstum gesunder Haut und Haare nehmen.

Müssen wir es denn soweit kommen lassen? Natürlich nicht! Auch hier gilt der ganzheitliche ayurvedische Ansatz. Erinnern wir uns noch mal daran, welche Voraussetzungen für ein Leben in Zufriedenheit, Glück und Gesundheit notwendig sind? Für den Körper brauchen wir gesunde Ernährung, genügend Bewegung für Geist und Seele, gesunde Gedanken, Entspannung, nur um ein paar Punkte zu nennen.

So versetzen Sie sich selbst in die Lage, den tatsächlichen Ursachen auf die Spur zu kommen. Denn oftmals liegen die Wurzeln für die heute vorliegende Krankheit weit in der Vergangenheit, oder an einer Stelle wo Sie sie nicht vermutet hätten. Erst wenn Sie die Ursachen identifiziert haben, können Sie Ihre Lebensgewohnheiten mit Hilfe von Ayurveda zur Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit ändern. Im Idealfall erreichen Sie auf diese Weise vielleicht sogar einen Zustand, in dem Sie nicht mehr auf Medikamente angewiesen sind. Bis dahin sollten Sie keinesfalls ohne Rücksprache auf die Anwendung der von Ihrem Arzt verschriebenen Arzneimittel verzichten.

Immer wieder werde ich gefragt: kann ich überhaupt etwas gegen meine Hautprobleme und mein Haarausfall unternehmen, solange ich diese Medikamente nehme? Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Haut und Haare besonders während der Einnahme bestimmter Medikamente auf gezielte Unterstützung von innen und außen angewiesen sind um nicht zu sehr in Mitleidenschaft gezogen zu werden.

Um Ihnen dies in einem Beispiel näher zu bringen, lässt sich sagen, dass der durch die Einnahme bestimmter Medikamente bedingte Haarausfall durch sinnvolle Unterstützung mit ayurvedischen Spezialkräutern von ca. 300 Haaren pro Tag auf weniger als 100 Haare pro Tag reduziert werden kann. Sie sehen, es liegt an Ihnen, ob Sie trotz der Einnahme von Medikamenten Haut- und Haarproblemen entgegenwirken wollen und langfristig sogar mit weniger oder ganz ohne Medikamente leben können. Ayurveda öffnet Ihnen beide Wege.

Crashdiäten und Haarausfall

Zunehmender Stress im Berufs- und Privatleben haben dazu geführt, dass ungesunde Essgewohnheiten in unserer Zeit weit verbreitet sind. Es beginnt schon damit, dass wir die erste Mahlzeit des Tages bereits auslassen, und damit ohne die nötige Energie in den Tag starten. In der knappen Mittagspause stillen wir unseren Heißhunger häufig mit einer schneller Mahlzeit im Stehen oder sogar im Gehen. Die Zeit bis zum Abendessen überbrücken wir gerne mit dem ein oder anderen süßen Snack.

Nach Feierabend überfordern wir unsern Organismus zu später Stunde mit einem viel zu üppigen Abendessen und Alkohol. Diese Umstände führen über kurz oder lang zu Übergewicht. Allein in Deutschland weist neuesten Studien zufolge nur noch etwa ein drittel der erwachsenen Bevölkerung ein gesundheitlich wünschenswertes Körpergewicht auf. Besonders besorgniserregend ist die Tatsache, dass auch unter Kindern und Jungendlichen vermehrt Übergewicht auftritt.

Trotz steigender Zahl der Betroffenen orientieren sich die Menschen zunehmend an schlanken durchtrainierten Schönheitsidealen. Ein Konflikt, der häufig in gesundheitsbedrohliche Crashdiäten mündet. Egal wie sie heißen, haben sie doch alle eins gemeinsam: sie unterbrechen abrupt die ausgewogene Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. Die Folgeschäden der Unterversorgung bleiben den Betroffenen in der Regel länger erhalten als die eigentlich gewünschte Gewichtsreduzierung. So folgen auf die erste Crashdiät häufig zahlreiche weitere. Ein Kreislauf, aus dem es schwer ein Entrinnen gibt.

Die Folgen für unseren Körper sind katastrophal, besonders für Haut und Haare. Die ausgewogene und vollständige Versorgung des Organismus mit Nährstoffen ist eine Grundvoraussetzung für das Wachstum makelloser Haut und Haare. Darüber hinaus hat die Praxiserfahrung gezeigt, dass dies nicht nur wichtig, sondern auch schwer zu erreichen ist. Nun liegt es auf der Hand, welch drastischer Eingriff eine Crashdiät in dieses empfindliche Gleichgewicht darstellt.

Die Erfahrung aus langjähriger Praxis hat gezeigt, dass die Berücksichtigung der ayurvedischen Lebensweise, insbesondere der Ernährungstipps, Übergewicht vorbeugt und Diäten somit überflüssig macht. Die Änderungen bei Betroffenen, die durch Crashdiäten Haarausfall hatten, erreichen durch die ayurvedischen Lebensweisheiten ein dauerhaftes Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele und selbstverständlich auch gesunde Haut und Haare. Wenn der Körper über lange Zeit unterversorgt war, empfiehlt es sich, die Haare und Haut speziell mit Tees und ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln von innen zu unterstützen.

Lesen Sie mehr über Haare, Haarausfall und über die ayurvedischen Lösungsaspekte im Buch vom Balvinder Sidhu: HAARAUSALL – Ayurvedische Ansichten & Lösungsaspekte, www.kaya-veda.com.

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