Ritual zum Jahresschluß und ein leckerer Silvesterdrink

Hier das Ritual:

Setzen Sie sich bei geöffnetem Fenster  im Schneidersitz auf den Boden oder auch bequem auf einen Stuhl, bitte achten Sie darauf, daß Ihre Wirbelsäule gerade ist. Atmen Sie bewußt ein und aus. Atmen Sie jetzt in den unteren Bauch, dann in die Lungen und Flanken (DreiPhasen Atmung). Die Hände liegen (geöffnete Handflächen nach oben) auf den Knien, dies ermöglicht die Aufnahme neuer Energie für das kommende Jahr.  Zur Einstimmung tönen Sie jetzt 3x den göttlichen Klang "OM", halten einen Moment inne, während Sie weiterhin bewußt die 3-Phasenatmung durchführen.

Denken Sie nun an die positiven Dinge der letzten 12 Monate, erfreuen sich noch einmal an Ihnen. Auch die schlechten Erinnerungen dürfen heute noch einmal hervorgerufen werden - um sie gehen zu lassen..... Sagen Sie zu sich selbst in Gedanken "Alles was passiert hat seinen Sinn, alle negativen Energien lasse ich gehen, um Platz für positive neue Einflüsse zu schaffen". Vorzugsweise sollte dies in der Stunde vor dem neuen Jahr geschehen - denn so sagt schon ein uralter heimischer Glaube: "Wenn ein Stunde vor Mitternacht das Fenster weit geöffnet wird, dann können die guten Geister und Energien in das Haus kommen".

Zum guten Schluß des Jahres ein leckerer Cocktail, der mit Sekt/Champagner aber auch mit Mineralwasser ein wahrer Genuss ist:

Mischen Sie pro Glas 1 TL Holunderblütensirup mit 1/2 TL Rosenblütensirup und gießen das ganze dann mit  Mineralwasser oder einem guten Sekt, Cava oder Champagner auf.  An solch besonderen Tagen darf es schon mal ein edler Tropfen sein  - Prosit Neujahr!

Euch Allen einen friedvollen, sinnlichen und energiegeladenen Jahreswechsel.

Herzlichst

Sibylle Michaela Balkow
 

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