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Die drei grundlegenden Doshas (Energien) Vata, Pitta und Kapha befinden sich in einem Zustand dynamischen Gleichgewichts. Diese Doshas werden beeinflusst von der Zeit, Empfindung der Sinnesorgane und physischen und mentalen Komponenten.
Lassen Sie uns das genauer erläutern:
Jedes Dosha geht "hinauf" und "hinunter" während zeitlicher Einfluesse wie Tageszeit, Jahreszeit, Alter, etc.
Kapha ist am Morgen stärker, deswegen verschlechtern sich die Beschwerden von Menschen, bei denen Kapha im Ungleichgewicht ist, wie Husten oder Asthma am Morgen.
Pitta verstärkt sich zu Mittag, so beispielsweise die Uebersäuerung des Magens.
Am Abend treten Gelenksbeschwerden und andere Vata- Beschwerden staerker hervor.
Im Winter ist der Organismus leichter anfällig für Kapha-Krankheiten wie Lungeninfektionen.
Wir besitzen fünf Sinnesorgane- Augen, Ohren, Nase, Zunge und die Haut. Basierend auf der äusserlichen Einwirkung auf diese Organe, können die Doshas aus der Balance geraten. Zum Beispiel verstärkt sich Vata, wenn man lange Zeit liest. Betrachtet man helle Objekte führt dies zu einer Steigerung des Pitta. Genauso verhält es sich mit anderen Dingen wie Lärm, negativen Worten, schlechtem Geruch, geringer Sauerstoffzufuhr, Hautirritationen durch chemische Produkte, schlechtem Essen, etc. Diese negativen Einflüsse haben ein Ungleichgewicht der Doshas zur Folge.
Auf körperliche Aktivitaeten bezogen steigert beispielsweise Nachtarbeit
Ihr Vata, lässt sportliche Aktivität Pitta ansteigen, Schlaf untertags hebt Kapha und so weiter.
Auf geistige Aktivität bezogen führen sehr intensive Denkanstrengung, wenn sich jemand über Sie lustig macht oder persönliche Tragödien zu Disharmonie.
Nun fragen Sie sich, wie diese Doshas wieder ins Gleichgewicht kommen.
Der Körper selbst sorgt für diesen Ausgleich!
Nach einer Nachtschicht ist Vata hoch und Kapha niedrig. Wenn Sie am nächsten Tag schlafen, geht Vata zurück und Kapha steigert sich. So finden Sie Ihre Balance!
Nimmt man beispielsweise ein schweres Frühstück zu sich, fühlt man sich müde und isst zu Mittag wenig oder auch gar nichts. So wird der Anstieg von Kapha, hervorgerufen durch das schwere Essen, wieder ausgeglichen.
Ist die geistige Balance gestört, tut man etwas, dass einem Freude bereitet.
Die Veränderungen des Körpers die durch die Jahreszeiten hervor gerufen werden, sind auch in der Natur zu beobachten. Kapha- Ungleichgewicht im Winter wird im Sommer ausgeglichen.
Es gibt allerdings Situationen in denen der Körper das Ungleichgewicht nicht mehr kontrollieren kann. Aufgrund hektischer Termineinteilung und Zeitknappheit bleibt dem Körper keine Zeit, um sich selbst zu heilen, was zur Einlagerung von Giften führt. Auf dieser Stufe, die noch vor einer Krankheit kommt, sendet der Körper Warnsignale wie Kopfschmerzen, Unruhe, Schmerzen, Erschöpfung. Oder Sie merken einfach: Es ist Zeit für eine Pause! Übergeht man diese Warnsignale kann Krankheit entstehen. Um diese Situationen in den Griff zu bekommen, sollte man sich einer Reinigungs- oder Verjüngungsbehandlung unterziehen, beziehungsweise eine Panchakarma- oder Rasayana- Behandlung durchzuführen.
Die ayurvedische Lehre empfiehlt, sich jedes Jahr einer Reinigungstherapie, als regelmässige "Instandhaltung" des Körpers, zu unterziehen. Dadurch ist man gesünder und lebt länger.
Am Beginn unserer Reinigungstherapien steht eine genaue Analyse der Dosha-Zusammensetzung des Körpers. Basierend auf dieser Analyse, empfehlen unsere Doktoren die Art der Behandlung. Es sind dies spezielle Behandlungen für verschiedene körperliche und geistige Beschwerden.
Wenn Sie interessiert sind, mehr zu erfahren, kontaktieren Sie uns!
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