Nur 5 Tage: Gratis Download des neuen Ratgebers “Ayurveda Detox”

Ayurveda Detox Kuren für zu Hause

In ihrem neuen Ratgeber „Ayurveda Detox“ stellt die gebürtige Inderin Balvinder Sidhu wirksame Reinigungs- und Klärungsmethoden vor, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Das Entschlackungsprogramm für zuhause gibt es neben der zehntägigen Variante auch in einer Fünftagesausführung für diejenigen, die aus beruflichen oder familiären Gründen wenig Zeit haben.

Für beide Kuren sollte jedoch auch in der „Light-Variante für Zuhause“ eine Zeit gewählt werden, die viele Ruhephasen und eine Besinnung auf sich selbst erlaubt.
 

Entschlacken auf ayurvedisch

In unserer westlichen Kultur mit ihrem rasanten Lebensstil sind Auszeiten, klärende Rituale und regelmäßige Reinigungsprozesse kaum noch Teil des Alltags. Wir sammeln Altlasten an – im Körper, in unserem Geist und auf unserer Seele. Auf lange Sicht entstehen so geistige und seelische Blockaden, die sich dann wiederum als Beschwerden manifestieren können. Wir fühlen uns schlapp und kraftlos, sind anfälliger für Krankheiten. Auch unser äußeres Erscheinungsbild spiegelt die Verschlackung oftmals deutlich wider. Haar- und Hautprobleme sind ein deutliches Zeichen, dass unser Körpersystem aus dem Gleichgewicht geraten ist. Höchste Zeit für das Großreinemachen in uns Selbst, höchste Zeit für eine ganzheitliche Reinigung „auf ayurvedisch“.

Bringen Sie Ihr Selbst in Balance

Im Ayurveda wird eine tiefgehende Ayurveda-Entschlackungskur mindestens ein- bis zweimal im Jahr empfohlen. Jede ayurvedische Therapie beginnt mit einer gründlichen Reinigung. Diese schafft erst die Basis und macht Körper, Geist und Seele aufnahmebereit für weitere unterstützende Maßnahmen. Das ayurvedische Entschlackungskonzept ist dabei sehr viel umfassender und wirksamer als andere vergleichbare Methoden: „Sie führt zu Klarheit auf allen Ebenen und ermöglicht Ihnen damit ein selbstbestimmtes Leben“, weiß die Therapeutin, die seit rund 30 Jahren das Institut „Kaya Veda“ in Augsburg leitet.
 

Die Doshas wieder in Balance bringen

Der Mensch ist aus ayurvedischer Sicht wie die Natur aus den fünf Grundelementen Äther (Raum), Luft, Feuer, Wasser und Erde aufgebaut. Diese Elemente entsprechen den drei Lebensenergien bzw. „Doshas“ Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch kommt mit einer individuellen Verteilung der Doshas auf die Welt. Sie prägt sein Aussehen, seine geistigen und seelischen Fähigkeiten, die Vorlieben für bestimmte Speisen und viele weitere Eigenschaften, die oft unter dem Begriff „Persönlichkeit“ und „Charakter“ zusammengefasst werden. Die Dosha-Konstitution eines Menschen kann im Lauf des Lebens, zum Beispiel in Stressphasen oder durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten, aus dem Gleichgewicht geraten. Ziel der Ayurveda-Therapie ist es dann, in der jeweiligen Lebenssituation das ideale Gleichgewicht der Doshas (Prakruti) wiederherzustellen. Ihre aktuelle Konstitution können Sie mit dem Ayurveda-Test herausfinden.

Finden Sie jetzt ganz einfach in Ihre Balance zurück mit dem Ratgeber „Ayurveda Detox“ von Balvinder Sidhu.

Das Buch wird im Zeitraum vom 26.06.-01.07.überall kostenlos herunterladbar sein, u. a. hier

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