Die Menopause kennenlernen

In den westlichen Gesellschaften werden einige dieser Veränderungen als Krankheiten behandelt. Ayurveda dagegen bietet eine besondere Lösung für einen glücklichen und sicheren Übergang.

Die Menopause ist eines dieser natürlichen Stadien. Sie ist zudem der letzte Abschnitt im Leben einer Frau, der am abschließende Ende ihrer natürlichen Fruchtbarkeitphase kommt.

Dr. G. G. Gangadharan wird uns im Folgenden mehr über die Natur der Menopause erzählen und auch, wie ihr mit würdevoller Anmut begegnet werden kann.

Der Lebensabschnitt zwischen Menarche, der ersten Regelblutung und Menopause, dem Ende der monatlichen Blutungen, hat erhebliche Auswirkungen auf die körperlichen, emotionalen und sozialen Aspekte im Leben einer Frau. Selbstverständlich benötigen Frauen in allen Lebensphasen das gleiche Maß an Zuwendung, der Umgang mit der Menopause jedoch erweist sich immer wieder als schwierig, weil ein angemessenes Verständnis, umfassende ärztliche Betreuung und gute soziale Unterstützung fehlen.

Menopause ist ein natürlicher Vorgang, der bei Frauen normalerweise im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auftritt. Ayurveda verwendet für ‚Menopause‘ den Begriff ‚ Rajonivrutti‘. Die mit der Menopause einhergehenden Beschwerden werden als Ungleichgewicht der Doshas Vata, Pitta und Kapha verstanden, begleitet von einer Degeneration (kshaya) der Körpergewebe (dhathus), der Abfallprodukte (mala) und des Stoffwechsels (agni). Bedingt durch den natürlichen Alterungsprozess degenerieren die Körpergewebe langsam. Die Menopause ist ein Übergang von den Pitta-Stadien des Lebens hin zum Vata-Abschnitt.
 

Den gesamten Artikel über die Konstitution und Doshas in der Menopause, Sympthome der Menopause, die Heilmittel bei Hitzewallungen und wie Sie Osteoporose vorbeugen, lesen Sie in der Ausgabe 2018-2 des AYURVEDA MAGAZINS.

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Titelbild: Foto von Engin Akyurt von Pexels