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Entschlackung bei Haarausfall und Hautproblemen

01.05.2018 | ADVERTORIAL | Gesundheit steht im Ayurveda für Balance, was viel mehr bedeutet als die bloße Abwesenheit von Krankheiten. Wenn wir gesund sind, fühlen wir uns bis ins hohe Alter auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – vollkommen wohl, energievoll und sind maximal leistungsfähig.

Bei gesundheitlichen Problemen wie Haarausfall oder Hautprobleme ist deshalb oft ein Ungleichgewicht zu erkennen, z.B. zwischen Innen und Außen, zwischen Aufnahme und Loslassen, zwischen Stress und Entspannung. Der erste Schritt zu Gesundheit und ganzheitlicher Behandlung ist im Ayurveda daher immer eine ganzheitliche Reinigung, um dieses Ungleichgewicht auszugleichen.

Warum ist eine Reinigung von innen für die Gesundheit so wichtig?

Wie wichtig der Darm, eine funktionierende Verdauung und damit auch eine regelmäßige Reinigung für die Gesundheit und die Prävention von Krankheiten sind, hat auch die Schulmedizin längst erkannt.

Im Ayurveda sind eine innere Reinigung oder Entschlackung des Körpers sowie eine gesunde Verdauung die Basis für einen Organismus in Balance. Eine Entschlackungskur hilft dem Körper, über Jahre angesammelte Schlacke und Gifte auszuscheiden. Während der Kur optimieren Betroffene ihre Verdauungskraft (Agni), um die tägliche Nahrung besser zu verwerten und aufzunehmen. Sie hat das Ziel, sämtliche Stoffwechselkanäle zu reinigen, damit der Körper Abfallstoffe künftig vollständig ausscheiden kann.

Was hat das alles mit Haarausfall zu tun?

Durch eine Reinigung von innen verbessern sich sämtliche Körperfunktionen. Das Immunsystem wird gestärkt, der Körper verjüngt und revitalisiert. Und das hat weitreichende Effekte: ein feinporigeres Hautbild und vor allem eine gesunde Kopfhaut und gestärkte Haare. Auch eine überschüssige Talgproduktion oder Schuppenbildung auf der Kopfhaut reduziert sich. Durch eine gesunde Kopfhaut und geöffnete Poren können die Haare wieder sprießen.

Die Haarwurzeln erhalten so wieder ausreichend Vitamine, Mineral- und Nährstoffe, was den natürlichen Wachstumszyklus des Haares aufrechterhält. Das Spurenelement Zink ist beispielsweise besonders wichtig für gesunde Haut und Haare, da es an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Zink aus tierischen Quellen kann der Körper in der Regel etwas besser verwerten als aus pflanzlichen Nahrungsmitteln. Neben Fleisch und Fisch sind vor allem auch Haferflocken, Käse, Linsen oder Nüsse bedeutende Zinklieferanten.

Bei spröden und brüchigen Haaren helfen zudem natürliche Haar- und Kopfhautöle. Am besten massieren Betroffene das Öl ein- bis zweimal pro Woche ein und lassen es über Nacht einwirken. Am nächsten Morgen wir des dann mit dem Shampoo ausgewaschen. Zeigen sich bereits erste Anzeichen von Haarausfall empfiehlt sich die Behandlung mit speziellen Ayurvedakräutern wie Amla, auch Indische Stachelbeere genannt. Diese stärken den Körper und besonders die Haare. Grundsätzlich gilt: Nicht jedes Produkt passt zu jedem. Die Behandlung muss deshalb individuell auf den Einzelnen angepasst werden.

Dieses Vorgehen empfiehlt sich auch bei einer Entschlackungskur. Mit Hilfe der ganzheitlichen ayurvedischen Diagnoseformen der Antlitz-, Puls-, Nagel- und Zungendiagnose kann ein Ayurveda-Therapeut die Entgiftungskur speziell auf den aktuellen gesundheitlichen Zustand des Körpers und den individuellen Dosha-Typ anpassen.

Erhalten und stärken der Lebensenergie

Die meisten Menschen fühlen sich nach einer Entschlackung voller Energie und Kraft. Doch auch danach können sie viel tun, um diesen Zustand dauerhaft zu bewahren. Empfehlenswert sind dann beispielsweise ayurvedische Aufbaukräuter, die dem Organismus helfen sein gesundes Energielevel zu erhalten und die dem Körper Kraft, Ausdauer und Energie spenden.

Die ayurvedische Gesundheitslehre hilft dabei vollkommen gesund zu sein und zur ursprünglichen Energie zurückzufinden. Wenn Ernährung und körperliche Aktivität zur individuellen Konstitution passen, erreichen Körper, Geist und Seele ihr volles Energielevel, auf dem man sich wohl und leistungsfähig fühlt.