'Spring is King' - Die Ayurveda-Kur im Frühling

Im Ayurveda unterscheidet man drei grundlegende Funktionsprinzipien (Doshas): Vata, Pitta und Kapha, die in der gesamten Natur wirken und ebenso auch die menschlichen Funktionen steuern. Für eine gute und gesunde Funktionsweise von Körper und Geist ist es wichtig, dass sich diese Doshas im Gleichgewicht befinden. Viele Faktoren beeinflussen jedoch das Gleichgewicht der Doshas, wie zum Beispiel unsere tägliche Arbeit, die Nahrung oder die Jahreszeiten. Wenn die Tage wieder länger werden, hier und da die ersten Vogelstimmen zu hören sind und der Frühling seine Vorboten schickt, dann beginnt entsprechend der ayurvedischen Lehre die Kapha-Zeit. Das in der Winterzeit im Körper angesammelte Kapha, spürbar zum Beispiel durch Schwere, Trägheit, Steifheit, oder vermehrtes Auftreten von Schleim in den Atemwegen, beginnt sich mit dem wärmeren Frühjahrswetter zu verflüssigen und im Körper zu verbreiten. Kapha-ähnlich ist auch das sogenannte Ama, stoffwechseleigene Rückstände, die sich in den verschiedenen Körpergeweben eingelagert haben. Auch sie setzen sich jetzt im Frühling mehr in Bewegung, kreisen im Körper und stören dabei häufig auch die Verdauung. Als Folge können die typischen Kapha-Erkrankungen entstehen - insbesondere Erkältungen, Heuschnupfen sowie andere Beschwerden des Atemsystems. Um diesen Unannehmlichkeiten entgegenzuwirken, empfiehlt Ayurveda, zum Ende der Winterzeit Kapha-reduzierende Schritte einzuleiten. Dazu gehört eine leichte, maßvolle Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft und eine Tagesroutine, die frühes Zubettgehen und frühes Aufstehen am Morgen erlaubt. Besonders empfehlenswert: Die ayurvedische Reinigungskur Panchakarma.

Osterwochen für Panchakarma-Kuren im Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum Bad Ems

Die Panchakarma-Kur ist ganz darauf ausgelegt, den Körper von angereicherten Unreinheiten und überschüssigem Kapha zu befreien. Sie unterstützt die natürliche Tendenz des Körpers zur notwendigen Entschlackung. Die innere Reinigung und Revitalisierung einer Frühlings-Panchakarma-Kur bringt Entspannung, Harmonie und Leistungskraft, verjüngt und beugt Erkrankungen vor. Ganz nebenbei tankt man mühelos und außerordentlich genussvoll neue Lebensfreude. Nicht nur für die Dauer der Kur, sondern für das ganze Jahr! Im Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum Bad Ems, dass schon seit mehr als zehn Jahren im Vier-Sterne-Hotel am Ufer der Lahn praktiziert, freut man sich deshalb ganz besonders auf die Frühlingszeit. "Nach den langen Wintermonaten blühen unsere Gäste förmlich auf, wenn durch die sanften Maharishi Ayurveda Behandlungen neue Lebenskraft in ihren Körper strömt", sagt Lothar Pirc, Geschäftsführer der Privatklinik. Seinen Panchakarma-Frühlingsgästen packt das Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum Bad Ems zwischen dem 27. März und 30. April sogar noch ein Ayurveda-Osterkörbchen gratis! Mit  gesunden Produkten und einem Ayurveda-Kochbuch für zu Hause.

 Wenige Tage oder mehrere Wochen

Panchakarma-Angebote im Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum Bad Ems
http://www.ayurveda-badems.de/angebote
 

Titelbild: Photo by Raimond Klavins on Unsplash