Auswirkung der Arbeitszeit auf die Lebensqualität

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Das zwanzigste Jahrhundert war für die Menschheit außerordentlich. Die wissenschaftliche und technologische Entwicklung, die dieses Jahrhundert gesehen hatte, war wirklich unvergleichbar. Nachdem der zweiten Weltkrieg vorbei war, hatten sich die amerikanischen und europäischen Länder und auch einige östliche Länder wie Japan, Australien und Südkorea sehr schnell entwickelt und massive Industrialisierung gesehen. Ihre Ökonomien wurden deshalb sehr stark und die Lebensqualität hatte sich auch wesentlich verbessert. Nicht nur das Einkommen von Menschen, sondern auch die Qualitäten von Ausbildung, Schulen, Universitäten, Verkehrsmittel, Straßen, Autobahnen, Krankenpflege, Kommunikation, Unterhaltung usw. hatte verbessert.



Entwicklung hat Lebenskosten erhöht

Wegen umfangreichem Fortschritt in Wissenschaften und Technologie, hatte jedes Jahrzehnt des zwanzigsten Jahrhunderts eine neue Entdeckung oder Erfindung  gesehen. Die Industrie hatte fast jedes Jahr solche neue Maschinen und Geräte hergestellt, die das menschliche Leben völlig veränderten. Zuerst kam Radio, dann Telefon, dann Fernseher, Autos, Motorräder, Waschmachinen, Küchemachinen, Fotokamera, Kassettenrekorder, Faxmachine, Computer, Internet und Mobiltelefon, die Liste kommt nicht zum Ende! Bald wurde es fast unmöglich ohne diese Geräte und Instrumente zu leben. Alles wurde eine Notwendigkeit. Fernseher wurde notwendig, Telefon wurde notwendig, Computer wurde notwendig, Internet und Mobil wurden auch notwending. Die Menschen, die früher nur für Strom und Wasser monatlich bezahlt hatten, empfangen jetzt zahlreiche andere Rechnungen jeden Monat und müssen jetzt auch für Kabelfernseher, Verkehrsmittel, Telefon, Fax, Internet und Handy bezahlen. Wegen steigender Inflation und höheren Steuern nehmen die Preise ständig zu und alles wird teurer. Es wird dann schwieriger jeden Monat so viele verschiedene Rechnungen zu zahlen. Um mehr Gald zu verdienen, müssen die Leute die früher etwa 8 Stunden gearbeitet hatten, jetzt 10-11 Stunden (oder noch länger) arbeiten. Sie haben dann gar keine Zeit und Energie um frisches Essen zu kochen, in der Nacht genug zu schlafen und mit Familie etwas Zeit zu verbringen. Dieses Űberarbeiten hat die körperliche, psychische und soziale Gesundheit von Menschen völlig gestört.  



Leute haben keine Zeit und Ruhe, die Lebensfarben zu genießen

Die Schulmedizin weiß immer noch zu wenig über die negativen Effekte von Überarbeitung. Die Beziehung zwischen Ausdauer und Konstitution ist ihr auch unbekannt. Nach Ayurveda haben die Kapha Konstitutions-Menschen die beste Ausdauer, die mit Vata Konstitution haben die minimale und Pitta Konstitutions-Menschen fallen dazwischen. Jeder Mensch muß seine Konstitution wahrnehmen und sich dann entscheiden, wie viele Stunden er/sie sich anstrengen soll und wie lange er/sie sich erholen soll. Aber viele Leute tun das nicht und machen oft Überstunden, so dass sie mehr Geld verdienen können und ihre monatliche Rechnungen zahlen können. Dann werden Körper und Geist total angestrengt und gestresst. Solche Menschen leiden dann unter folgenden Erkrankungen:

Bluthochdruck
Ischaemia von Herz
Űbergewicht
Diabetes
Verdauugnsprobleme wie Hungerlosigkeit, Verstopfung
Wirbelsäuleprobleme wie Spondylose
Gelenkeprobleme wie Arthritis
Knochenprobleme wie Osteoporose
Hormonelle Störungen wie Schildrüseüberfunktion
Schlafstörungen

Keiner von diesen Erkrankungen hat eine permanente Heilung in der Welt. Wenn jemand einmal diese Krankheiten bekommt, leidet man daran für das ganze, übrige Leben. Viele solcher Patienten besuchen jedes Jahr Ayurvedazentren mit der Hoffnung, dass sie irgendwelche Lösungen für ihre Erkrankungen finden würden. Ihre Taschen sind voll mit Geld und können jede Behandlung und Arzei bezahlen. Aber diese Welt hat keine permanente Heilung für ihre Probleme! Der Schaden durch Überarbeitung wird bald irreversibel und solche Leute werden dann Häuser von unzähligen Erkrankungen. Der Ausgleich zwischen ihrem Einkommen und Lebenskosten ist völlig gestört. Die Lebenskosten erhöhen sich so schnell, dass das Einkommen überhaupt nicht ausreicht. Jedes Jahr kommt eine neue Sache auf den Markt und wird bald eine Notwendigkeit. Dies führt dazu, dass die Lebenskosten ständig zunehmen. Die ganze Welt ist diesem giftigen Zyklus verfallen und kann nicht rauskommen. Wegen Űberarbeitung verlieren heutzutage viele Menschen ihre Gesundheit relativ früh und dann belasten die Krankenkassen und Versicherungen.

Gibt es eine Lösung für dieses Problem? Wie schon gesagt, ist die Ausdauer abhängig von der Konstitution. Durchschnittlich kann eine gesunde Person etwa 8 Stunden arbeiten und dann braucht sie genug körperliche und psychische Erholung, um die Energie und Kraft wieder zu bekommen und zu erfrischen. Aber in meisten Büros und Firmen haben die Arbeiter so viele Arbeit, dass sie nie innerhalb 8 Stunden zum Ende kommt. Daher arbeiten natürlich viele Leute länger. Viele Selbstständige verdienen nicht genung in 8 Stunden und müssen deshalb noch länger arbeiten. Doch, es gibt auch solche Leute, die wegen ihren eigenen Ziele und Ambitionen freiwillig überarbeiten. Egal was der Grund ist, ist Űberarbeiten die Ursache von vielen heutigen Gesundheitsproblemen geworden.



Harmonisches Leben ist das wichtigste

Meiner Meinung nach, ist eine globale Bewegung nötig, um dieses Problem zu lösen. Regierungen, Arbeitsgeber und Arbeiter alle müssen die schädliche Effekte von Űberarbeiten verstehen und versuchen sie zu verhindern. Es macht gar keinen Sinn jedes Jahr Billionen Dollars für medizinische Vorschungen auszugeben während die Ursachen ständig in Gesellschaft existieren. Ayurveda, Yoga und Meditation sind nützlich die Ausdauer zu erhöhen. Dennoch hat die menschliche Ausdauer eine Grenze, die niemand überkreuzen kann und soll. Wir können nicht unsere Arbeitsstunden kontinuerlich verlängern, nur weil wir mehrere Rechnungen zu zahlen haben. Die Körper von vielen Menschen lehnen das ab. Die oben ganannten Krankheiten sind eigentlich die gefährliche Zeichnen, die solche ermüdigte Körper offenbaren. Menschliche Gesellschaft muß jetzt diese Zeichnen wahrnehmen und dagegen etwas tun.    

Dr. Abhijit Mhalank, MD (Ayu), DYA
42/677 Lokmanya Nagar, Pune 411030
Email – ammhalank@yahoo.com        



Über den Autor:

Dr. Abhijit Mhalank ist erfahrungvoller Ayurvedaarzt und hat in ayurvedischer Pathologie spezialisiert. Seine mehrere Bücher und Artikeln sind in verschiedenen Sprachen schon veröffetlicht worden. Er hat auch ein CD ‘Encyeclopaedia Ayurvedica’ produziert. Diese CD ist ein praktisch nützliches Software und enthält Informatiopn von über zehn tausend ayurvedischen Präperaten. Neben Englisch, kennt Dr Mhalank auch Deutsch, Sanskrit und noch zwei indischen Sprachen sehr gut und hat in Deutschland, Frankreich, Österreich, Schweiz, Italien und Spanien viele Vorträge und Konsultationen gemacht. Mehrmals hat er auch in Radio und Fernseherprogrammen teilgenommen.