Erkältungstee vertreibt Kapha

Und auch unser Körper will Angesammeltes aus dem Winter abschmeissen, es ist die Zeit der Entschlackung und auch (leider) auch der Entsorgung. Unser Körper zeigt uns das jetzt gern durch verstopfte Nasen und verschleimte Rachen. Husten und Schnupfen, Kopfschmerzen und Halsschmerzen sind Symptome der Kapha-(Frühjahrs)zeit und sitzen im Körper im Sitz von Kapha (Kopf und Bronchien) fest.

Leichte und Agni-anregende Kost ist nun ideal für den Körper.

Ein wohltuender, anregender und wärmender Erkältungstee hilft nun ebenfalls die Atemwege zu befreien.

Für einen Becher Tee:
3 Gewürznelken, 3 schwarze Pfefferkörner etwas andrücken
2 Stücke geschälten frischen Ingwer
15 frische gehackte Basilikumblätter

Wenn der Tee etwas abgekühlt ist, einen Teelöffel Honig einrühren und warm trinken.


Miricholy Ayurveda
Miriam Heger | Ayurveda Köchin
www.miricholy.com